co brać

w sumie chłopaki wiecie co gdzies wyczytałem zeby brać storma i schocka razem przed treningiem i storma po treningu - co wy o ty myślicie ?

Nie nie mam 14 lat :) Co do "najpierw kupuje a potem uklada" to sie niezgodze mam juz ulorzone co i jak brac ale pytam sie poprostu, moze ktos doradzi mi lepiej. PO to chyba jest forum ??

Dorian kozacki . Kocham uczucie pompy na treningu, więc czasem coś takiego sobie wezmę. Jeśli komuś nie odpowiada te uczucie to wystarczy po prostu nie brać tych środków. Poza tym jeśli masz kiepski dzień to zawsze masz w pomocy coś co pozwoli Ci pracować na treningu na większych obrotach. Mam kolegę który do pracy (12h roboty na zbrojeniach) [...]

Jak zaczniesz brać to opisz działanie co i jak :P Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2009-03-08 18:56:14

W PONIEDZIAŁEK SPRÓBUJĘ ZROBIĆ MAX POMPEK I ZOBACZYMY CO SIĘ POPRAWI PS zacząłęm brac magnez w tabletkach ;)

a co proponujecie brać żeby były efekty?

Kolego, W Creatine Xplode w 5g jest tylko 3,6g kreatyny. Musi brać po ok 8g prochu aby uzyskać 5g kreatyny. Czyli codziennie rano po te +8g prochu i po treningu +8g prochu. Co do bcaa xplode - w 10g masz 6g czystych BCAA. Dawkuj 1g czystych bcaa na 10kg masy ciała (możesz więcej jakby co, ale nieznacznie). Białko wedle braków w diecie.

Oczywiście że się nie pomylił. Co prawda trzeba białka brać duze ilości żeby się przekształcało w tłuszcz, ale taka możliwość istnieje.

Brać spokojnie możesz. Jeśli nie odczuwasz teraz żadnych dolegliwości to możesz darować sobie lekarza-powinieneś się jednak tam wybrać aby stwiedził jednoznacznie co i jak i dał Ci jakieś zalecenia. Glukozamina również jak najbardziej. Doradca w dziale suplementacja

to wiem mam zamiar kupic pregnyl i clomid tylko kiedy to zaczc po czy w trakcie i co cido brać na styk z deca czy dłużej

niby tak tu na forum jest esencja klienteli czesto swiadoma czego chce i warto jej sluchac albo przynajmniej brac pod uwage jej zdanie zreszta kazdy madry producent w szczegolnosci powinien wyciagac wnioski z tego co mowia uzytkownicy jego produktow...

niby tak tu na forum jest esencja klienteli czesto swiadoma czego chce i warto jej sluchac albo przynajmniej brac pod uwage jej zdanie zreszta kazdy madry producent w szczegolnosci powinien wyciagac wnioski z tego co mowia uzytkownicy jego produktow... Zgadza się ,dlatego jesteśmy tu na forum ,słuchamy i przekazujemy Wasze sugestje. [...]

[...] na siłce i niemożność zjadania do pięciu dużych posiłków (chociaż staram się coraz bardziej, o skład również) to sądzę, że przydałaby się jakaś suplementacja. Chcę zacząć brać BCAA od grudnia a od nowego roku dorzucić coś świetnego na suchą mase. Proszę o porady co mogłoby to być. Mam w sobie mobilizację i dorzuciłem już nogi na treningu:)

Pytanie mam co sądzicie brać kreatyne czy dalej na dietabnabolu samym ciśnąć??

"Pytanie mam co sądzicie brać kreatyne czy dalej na dietabnabolu samym ciśnąć??"---> Napisales ze bierzesz koks czy to tylko moje fantazje?

Niech bedzie ze kupie te suplementy, moglibyście doradzić co kupic i ile tego brać? Chodzi cały czas o ta klatkę głownie...

[...] auta?"- wielkie oburzenie. Tylko ,że to ty masz 40% w kieszeni więcej, a ona zostanie dalej tą głupią ekspedientką, która uważa, że jest najmądrzejsza i pewnie dlatego nigdy takiego Bmw mieć nie będzie... Morał z tego taki, żę jak kogoś stać ,to nie zawsze musi brać, to co najdroższe. Zmieniony przez - Dobermanos w dniu 2012-11-03 23:23:34

[...] 1,5% tłuszczu – 150g · Marchew – 250g Kolacja · Kasza gryczana – 100g · Wołowina pieczeń – 150g · Oliwa z oliwek – 20g Przed pójściem spać brałbym jakąś odżywkę białkową (jaką?. I kiedy brać ją jeszcze, bo znowu brakuję mi trochę białka. THX

cwicze od 8 miesiecy zaczynajac wazylem 51 kilo w tej chwili 63:]] diete mam ustalona tylko teraz nie zawsze mam czas zeby zjesc(studia) dlatego zwiekszylem ilosc pitych gainerow itp w tej chwili biore system protein 80 raz w dzien do godziny po treningu i przed snem a co do transportera kretyny to mam jeszcze carbo i dextroze ze starego cyklu [...]

na samym poczatku pisalem:] ok 300 zl ale chialem zeby w tym sie zmiescilo bialko chociaz kilo:]] a co do jedzenia no to ciezko wychodzac o 7 wracajac o 16 brac ze soba 300 g ryzu kaszy czy makaronu dlatego sobie pomagam gainerami wiem ze nie tylko ja mam taki problem:]]